Парадокс выбора: почему свобода решений делает нас несчастными
Введение В современном мире мы окружены выбором: от десятков марок зубной пасты на полке супермаркета до сотен карьерных траекторий, образовательных программ и форматов отношений. Казалось бы, свобода выбора — это…
В преддверии Нового Года еще раз вспомним, как раскачиваться в рабочих днях после праздников
Николай Николаевич Рычков в эфире 7 телеканала в Красноярске дал рекоммендации, как пережить первый рабочий день после праздников. Правила и принципы, которых стоит держаться, что стоит делать, а чего не…
Законопроект о психологической поддержке отправили на «существенную доработку»
Правительство отправило законопроект о психологической поддержке на «существенную доработку». Инициативу, представленную вице-спикером Госдумы Анной Кузнецовой, не поддержали сразу одиннадцать министерств. Там отметили, что документ содержит много противоречий и правовых неопределенностей.…
О психологическом центре Интегро и о психотерапевте Рычкове Николае Николаевиче
Основатель центра психологии и психотерапии в г. Красноярск – Николай Николаевич Рычков. Центр находится по адресу г. Красноярск, ул. Красной армии 121. Психологический центр «Интегро» в Красноярске – это специализированное…
Лекарства или разговоры: что выбрать для восстановления психического здоровья
Психотерапия или медикаменты: поиск оптимального решения для психического здоровья В современном мире, где стресс и психические нагрузки становятся всё более распространёнными, забота о психическом здоровье выходит на первый план. Выбор…
Гармония в семье: как преодолеть конфликты между подростком и родителями
Гармония в семье: как преодолеть конфликты между подростком и родителями Введение Подростковый возраст — это период, когда дети начинают отделяться от родителей и искать свою самостоятельность. В это время могут…
Творчество как источник эмоционального благополучия.
Творчество как источник эмоционального благополучия В современном мире, где ритм жизни становится всё быстрее, а требования к продуктивности и эффективности — всё выше, забота о своём эмоциональном состоянии становится необходимостью.…
Как быстро поставить человека на место, например, в ситуации, когда он перед тобой слушает телефон на полную громкость и мешает расслабиться в кафе
Прежде всего, с позиции психологии очень важны не различные законы и чужие ценности, а ваши личные ощущения. Здоровье, которое Ваше, — оно в любом случае дороже тысячи слов окружающих, если…
Частые причины того, почему люди обращаются к психологу — это кризисные проблемы
Смерть близких, суицид, потеря работы, угроза жизни, развод и другие потрясения — любое травмирующее событие или экстремальная ситуация нарушают привычный ход жизни. Когда обрушивается горе, человек испытывает огромное эмоциональное напряжение,…
Психология гармонии и самопознания
Психология и психотерапия: путь к гармонии и благополучию Введение В современном мире, где стресс, тревога и эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой частью жизни, важность психологии и психотерапии трудно переоценить. Эти области…